KAAMOSVALO
Tervetuloa.
Kirjoitan täällä matkastani syvempään ja avarampaan tietoisuuteen elämässäni sekä tarjoan kanssamatkaajilleni mahdollisuuden saada sparrausta omalla taipaleellaan. Näytän mistä katsoa.
​
​
Valmennukseni keskeiset teemat ovat
tarkkailijatietoisuuden vahvistaminen,
varjotyöskentely, arkkityypit ja
kaiken yhteenliimaava kehomielen ymmärrys.
Anna Erkinheimo
Olen kiinnostunut ihmisen kyvystä tehdä tietoisia valintoja elämässään, ja tavoitteenani valmennuksessa on asiakas, joka luottaa omaan kykyynsä luoda elämäänsä virtaavammassa vuorovaikutuksessa ympäröivän maailman kanssa. Tietoisuusvalmennuksesta saat työkaluja, jotka auttavat sinua ymmärtämään syvemmin omaa kokemustasi ja toimimaan laajemmasta identiteetistäsi käsin.
​
Jokainen ihminen on oman elämänsä asiantuntija, mutta joskus emme kuule noita viisaita osia itsessämme ja autan tiedon esiin tuomisessa. Myös toisten kanssa rakentavasti toimiminen edellyttää omien varjojen, lahjojen ja aikeiden tunnistamista ja ymmärtämistä. Esimerkiksi lapsen arkkityyppiä itsessä on mahdollista, ei vain oppia ymmärtämään vaan tekemään siitä liittolaisen! Olennaista on myös kääntyä kuulemaan kehoon varastoitunutta, usein sanatonta tietoa, joka avautuu kääntymällä sitä kohti rakkaudellisin sisäisin silmin.
​
Olen opiskellut elämäntaidon valmentajaksi Elämäntaidon valmennusakatemiassa (2014), mindfulness-ohjaajaksi (2015) sekä reikienergiahoitajaksi (2016). Elokuussa 2021 valmennusopintoni täydentyivät keholliseen varjotyöskentelyyn keskittyvän Archetypal Somatics™-lähestymistavan haltuunotolla (lisää tietoa: www.synchrosoma.com).
​
Aiemmalta koulutukseltani olen rakennustekniikan diplomi-insinööri, ja olen toiminut projektipäällikön ja IT-konsultin tehtävissä 15 vuotta sekä 5 vuotta matkailuyrittäjänä Saamenmaalla.
​
Oma henkisen kasvun polkuni on sisältänyt tavallisia ihmiselämään tuomia käänteitä eivätkä opintoni pääty koskaan. Tasapainoisempi ja merkityksellisempi kokemus elämästä, itsetuntemuksen lisääntyminen sekä menneisyyden varjojen muuntuminen voimavaroiksi ovat omia oivalluksia, joita haluan tuoda muidenkin ulottuville! Lue lisää Blogista.
​
Valmennus
Tietoisuustaitojen haltuunotto avaa uusia tietämisen tiloja. Autan sinua tulemaan tietoiseksi sekä purkamaan tiedostamattoman mielen ohjelmointeja ilmenevät ne arkikokemuksessasi sitten ajatuksina, tunteina tai kehollisina aistimuksina ja tiloina.
Mitä ovat tietoisuustaidot? Tietoisuustaidot ovat koko olemuksemme havannointi- ja käsittelykapasiteettia vahvistavia keinoja nähdä syvemmälle ja laajemmin mistä oikeastaan on kysymys, kun koemme jonkun asian ongelmalliseksi tai toisaalta vaikka ihailemme toista ihmistä. Voimallinen tietoisuus syntyy kyvystä pysähtyä oman kokemuksen äärelle uteliaana ja avoimin mielin. Tietoisuustaidoissa yhdistyvät mielen ja kehon näkökulmat – hyödylliset linssit, joiden läpi ymmärtää koko kehomieltä.
Miksi tietoisuustaitoja kannattaa harjoittaa? Jotta muutos tulisi mahdolliseksi. Syventynyt tietoisuus omasta kokemuksesta ja siihen vaikuttavista elementeistä lisää ymmärrystä sekä mahdollisuuksia valita uudella tavalla. Tietoisuustaitoja vahvistamalla avattavaksi tulee uusia ovia, joista avautuu näkymiä, joita rationaalinen mielemme ei yksinään olisi voinut luoda.
Miksi Kaamosvalo? Joidenkin arvioiden mukaan valinnoistamme yli 95% tapahtuu tiedostamattoman mielen automaattiohjauksessa, siis tietoisen mielen valintojemme ulkopuolella. Ymmärrämme helposti, että tämä ilmentää aivojen kapasiteettia säästävää tapa toimia ja luovia maailmassa –onneksi meidän ei tarvitse analysoida joka kerta auton vaihteen vaihtamista vaan alitajuntaamme harjoituksen kautta koodautuneella vahvistunut kyky ohjaa asiaa puolestamme.
Tiedostamattomassa mielessä on myös malleja, joiden hyödyllisyys ei ole aivan yhtä ilmeistä sekä malleja, joiden tiedämme olevan varmasti haitallisia. Silti niihin käsiksi pääseminen ja niiden muuttaminen tuntuu usein haastavalta.
Valmennukseni tavoitteena on tuoda valoa niihin tiedostamattoman mielen nurkkiin, jossa majailee kukoistavaa kasvua hidastavia ja joskus sitkeästikin juurtuneita toimintamalleja. Malleja ei pyritä nyhtämään irti vaan hyväksymään ne osaksi omaa kokemusta. Hyväksyntä on avain mahdollisuuteen luoda uusi, toimivampi malli. Tietoisuustaitojen harjoittaminen minkä tahansa teeman ympärillä vahvistaa kykyä toimia tietoisemmin ja monipuolisemmin kaikilla elämänalueilla.
